Ärevus, muretsemine, ebakindlus, rahulolematus… Nendega võib nii ära harjuda, et hakkadki uskuma: “ma lihtsalt olengi selline”. Nad on loomulikud, vajalikud ja kasulikud enesekaitse tööriistad.
Probleem tekib siis, kui need muutuvad su püsiolekuteks. Siis kaob ühendus enda ja oma võimetega. Elamise asemel toimub pidev kaitse.